大暑一过
就要挽起袖子跟炎日的
夏日大干一场

今天教大家做一道
非常有战斗力的消暑食品
生和堂与您一起开启

 “消暑龟苓膏DIY ”

莲子龟苓膏

用料：生和堂222克绿豆龟苓膏一盒、莲子干（80克）、蜂蜜调料包 、

1
把龟苓膏提前放入冰箱冷藏
冷藏5-10分钟取

2
莲子清洗干净后
投入装有温水的碗内泡软

3
莲泡好的莲子入蒸锅
蒸30分钟

4
蒸好后室温冷却
入冰箱冷藏3小时左右

5
把冰好的龟苓膏从冰箱取出
切成一小块

6
冰好的莲子和水倒入装有龟苓膏的碗内
加入适量的蜂蜜

7
搅拌后即可食用